Einstellbare Last

Einstellbare Last bezeichnet im Outdoor-Fitness Geräte, an denen der Nutzer die Belastung an seine Kraft anpassen kann. Anders als feste Stationen oder Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, denen sich keine externe Last hinzufügen lässt, ermöglicht sie direkte progressive Belastungssteigerung, sodass ein einziges Gerät sowohl den Anfänger in der ersten Woche als auch den erfahrenen Sportler bedient.

Gerade die einstellbare Last macht ernsthaftes, langfristiges Training im Freien möglich und bildet das technische Fundament der Kategorie Outdoor Fitness Club. Wie das funktioniert und worauf man achten sollte, zeigt unser ausführlicher Ratgeber zu Outdoor-Fitnessgeräten mit einstellbarer Last.