Carga ajustável

No fitness ao ar livre, carga ajustável significa equipamento no qual o usuário pode mudar a carga conforme sua força. Ao contrário das estações de alavanca fixa, ela permite continuar adicionando carga à medida que você fica mais forte - sustentando a sobrecarga progressiva mesmo nos empurrões pesados e no trabalho de membros inferiores que o peso corporal sozinho não consegue carregar -, de modo que uma única máquina atende tanto quem está na primeira semana de treino quanto o atleta experiente.

É a carga ajustável que torna viável o treino sério e de longo prazo ao ar livre, e constitui a base técnica da categoria Outdoor Fitness Club. Para saber como funciona e no que prestar atenção, consulte o guia completo sobre equipamento de academia ao ar livre com carga ajustável.