Green Exercise

Green Exercise ist körperliche Aktivität in natürlicher oder Outdoor-Umgebung - in Parks, auf Wegen, an Uferpromenaden und auf freien Flächen. Der Begriff fasst die Idee, dass Bewegung im Freien die Vorteile körperlicher Aktivität mit denen des Aufenthalts in der Natur verbindet.

Das ist ein Grund, warum Outdoor-Gyms so viele Menschen ansprechen: Die Umgebung selbst ist Teil des Reizes. Unser Artikel zu den Vorteilen von Outdoor-Gym-Workouts betrachtet genauer, was Training im Freien bietet.